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天氣越來越熱，街上五顏六色的太陽傘也多了起來。上海眼科醫(yī)院排名說起皮膚防曬，大家似乎都各有妙招：防曬霜、防曬噴霧、防曬衣、太陽帽......
過度暴露在紫外線下，會使皮膚變黑，這種看得見的變化讓人們格外重視皮膚防曬。但其實，眼睛長期接觸紫外線，也可能導(dǎo)致眼睛“受傷”，引發(fā)一系列眼病。因此，眼睛“防曬”同樣要做到位!
紫外線，無形的眼睛“殺手”
紫外線肉眼不可見，但對于人類的健康有著較大的影響。少量的紫外線能夠促成人體維生素D的合成，但大量接觸紫外線時可能對身體造成不利的影響，比如侵損眼睛的健康。
紫外線對眼睛的傷害有急性和慢性兩種類型。急性指的是大量紫外線進入眼睛所帶來的傷害，如在使用紫外線燈消毒房間時未做好隔離措施，或者進行燒焊工作、連續(xù)數(shù)小時滑雪未戴保護眼罩等，都有可能導(dǎo)致眼角膜因接觸大量紫外線而被灼傷，癥狀表現(xiàn)為眼睛刺痛、眼紅、流淚、畏光等。
而慢性指的是眼睛長年累月受到紫外線侵損而引發(fā)眼疾，這些眼疾主要有：
1、翼狀胬肉：翼狀胬肉是一種不健康的組織，其呈三角形，由結(jié)膜向角膜中央長出，可導(dǎo)致眼球表面淚水層分泌不均、間歇性時間模糊，當(dāng)胬肉生長過大遮蓋瞳孔時，還會對視力產(chǎn)生影響。一般，農(nóng)夫、漁民等戶外工作者較易患上此種眼病，而治療翼狀胬肉主要靠手術(shù)切除。
2、白內(nèi)障：白內(nèi)障是一種常見的眼病，其形成原因包括先天性、創(chuàng)傷性、藥物所致等，其中老年性白內(nèi)障比較多見。很多白內(nèi)障患者是因為年齡增長、眼內(nèi)晶體退化所致，但如果受紫外線過度照射，則可能讓白內(nèi)障提前到來。治療白內(nèi)障，需要通過手術(shù)將混濁的晶狀體取出，再植入人工晶體。
3、黃斑變性：黃斑變性是由各種原因引起的黃斑結(jié)構(gòu)的病變，比較常見的是老年性黃斑變性，年齡越大，發(fā)生黃斑變性的風(fēng)險越高。此外，遺傳、吸煙、患有血管系統(tǒng)疾病及高血壓、長期接觸紫外線燈原因也可能增加黃斑變性的風(fēng)險。黃斑變性有干性和濕性兩種類型，其中干性黃斑變性對視力影響小，一般無需治療;而濕性黃斑變性可破壞視力，需使用光動力療法﹑類固醇玻璃體注射及抗血管內(nèi)皮生長因子玻璃體注射等方式治療。
眼睛“防曬”，選擇合適的太陽眼鏡很重要!
了解完紫外線對眼睛的危害之后，是不是意識到眼睛防曬的重要性呢?那么，怎樣才能做好眼睛“防曬”呢?希瑪眼科建議大家：盡量避免在陽光猛烈的時候外出;外出時戴太陽帽或者使用太陽傘進行遮陽;在戶外活動或者工作時，應(yīng)戴好太陽眼鏡來保護眼睛。
太陽眼鏡不但可以減少強烈的光線進入眼睛，使得眼睛看東西更加舒服，還能過濾紫外線。然而，很多人把太陽眼鏡當(dāng)成裝飾品，選擇的時候以美觀為主。實際上，如果想要真正發(fā)揮太陽眼鏡防紫外線的作用，選擇合格的產(chǎn)品尤為重要。
那么，在選擇太陽眼鏡時應(yīng)注意哪些事項呢?上海眼科醫(yī)院排名醫(yī)生提醒：紫外線的波長在100至400納米之間，波長越短，破壞性越強。在選擇太陽眼鏡時，應(yīng)注意產(chǎn)品說明書上注明能過濾99%至100%波長在310納米或以下的紫外線才可購買。
選擇鏡片的顏色也有“學(xué)問”，眼鏡鏡片顏色并非顏色越深越好，一般建議購買灰色、棕色和綠色的鏡片，不建議藍色、紫色的鏡片。在鏡框設(shè)計方面，建議選擇能將雙眼遮蓋住的，從而避免眼睛受到來自四面八方折射而來的紫外線侵損。
此外，很多人以為只有在出太陽的時候才需要戴太陽眼鏡，實際上紫外線在任何天氣中都能存在。所以，無論在什么樣的天氣從事戶外活動，都需要做好眼睛“防曬”措施。 》》》立即咨詢客服
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